23 DE OCTUBRE 
🌟 Mi recomendación para algún finde es compartir estas tres propuestas:
🎬 Película: Soul (Disney/Pixar)
Una película que invita a reflexionar sobre el propósito de la vida, las metas que nos marcamos y la importancia de disfrutar de las pequeñas cosas del día a día. Una historia entretenida que también te deja pensando y que es ideal para disfrutar en familia si tienes peques de por medio.
🎧 Música: Sobre la marcha, de Capitán Mister Litro
Se trata de un álbum de rap que recomiendo escuchar tranquilamente, prestando atención a lo que transmite cada canción y disfrutando de cada detalle. Para presentaros el álbum, he elegido Como las cabras, porque es la canción que mejor vibra me transmite. Aun así, no tiene desperdicio ninguna canción: cada una merece la pena y cada segundo cuenta. Es música para escuchar sin prisas, ideal para disfrutar de una buena ruta en coche o para amenizar un trayecto en transporte público.
📍 Lugar para visitar: Pantano de Sant Ponç
Un lugar ideal para desconectar de la rutina, disfrutar de la naturaleza y pasar un rato tranquilo al aire libre. Cuenta con una zona donde se pueden alquilar kayaks, además de un bar y una enorme zona de picnic para pasar el día con amigos o familia. Una buena opción para hacer una escapada, pasear y descubrir un entorno diferente.
🌧️ Eso sí, con las lluvias que estamos teniendo últimamente, quizá sea mejor dejar esta escapada para otro finde y esperar a que mejore el tiempo. ¡No vaya a ser que nos encontremos el pantano a rebosar! 😂
💚 ¡Espero que os gusten las recomendaciones! 😊
16 DE OCTUBRE 
🌟 Para pasar un buen finde, recomiendo:
🎬 1) Ver la película "La vida es bella" ,un clásico para ver con diferentes generaciones, para que entiendan que el amor de un@s padres por un hij@/familia es más fuerte que el sufrimiento o daño que estén sufriendo ellos mism@s por la situación que estén pasando, en este caso la barbarie de una guerra tan cruel y deshumanizada.
🎲 2) Jugar en familia a los juegos de mesa sin necesidad de que haga mal tiempo como: "El lobo, Toma 6, Dixit, Polilla tramposa, Saboteur..." e incluso uno para jugar en el móvil "Among us".
📚 3) Como lectura la trilogía de "El médico, Chamán y la Doctora Cole" mucho mejor que la película. Sigue a distintas generaciones de una familia de médicos a lo largo de casi mil años, mostrando la evolución de la medicina y de la sociedad.
🎵 4) En cuanto a música actualmente en curso los 40 dance que dan mucha energía y recuerdos jeje.
💚 Espero que disfrutéis de estas opciones.
09 DE OCTUBRE 
🌤️ Mi recomendación para este finde que esperemos que haga mejor tiempo con varias propuestas.
☔ Si llueve otra vez tenemos opción de lectura, película o serie:
📚 Como lectura recomiendo "La Sombre del Viento" de Carlos Ruiz Zafón.
Barcelona, 1945. El pequeño Daniel Sempere llega a El Cementerio de los Libros Olvidados de la mano de su padre. Allí escoge un libro llamado La sombra del viento, escrito por un misterioso autor llamado Julián Carax. Mientras crece e interesado en conocer más de este indescifrable autor, va investigando y descubre que todos sus libros han sido misteriosamente quemados por uno de los personajes del libro. Una novela de suspense que intenta mezclar lo real con la fantasía, el misterio con el amor.
🎬 Como Película "Wolfang" de Javier Ruiz Caldera.
Wolfgang es un niño de diez años con un coeficiente intelectual de 152 (superdotación) y trastorno del espectro autista (TEA). Tras la repentina muerte de su madre, se ve obligado a mudarse con su padre, Carles , un aspirante a actor desorganizado a quien no conocía porque nunca antes lo había visto.
📺 Como Serie "Las hijas de la Criada", adaptación televisiva del libro de Sonsoles Ónega con el mismo nombre.
En la Galicia del año 1900, nacieron dos niñas marcadas por un mismo destino: Clara hija de la criada Renata y Catalina , hija de la poderosa familia Valdés liderada por Gustavo e Inés . Las vidas de las hijas y sus familiares se verán sacudidas por una inesperada venganza.
🥾 Si por fin tenemos buen tiempo, os recomiendo una excursión a la montaña al nacimiento del Rio LLobregat. "Les fonts del LLobregat".
Os propongo un paseo corto y fácil que desde Castellar de n'Hug que nos conduce por un camino bien señalizado y en buen estado hasta el nacimiento de uno de los ríos más importantes de Cataluña, el Llobregat. En aproximadamente unos 20min y 1 km de recorrido (ida), hacemos de bajada el sendero empedrado y lleno de escaleras que nos lleva hasta el lugar donde el agua brota desde dentro mismo de la montaña formando una hermosa cascada. Se trata de una visita apta para todas las edades y un clásico del Alt Berguedà.
02 DE OCTUBRE 
🎬 Mi recomendación para este finde es la serie “Una buena familia americana”, que trata de una pareja que adopta una niña y a medida que crece junto a sus hijos biológicos, comienzan a surgir dudas sobre su verdadera edad y su historia. Está basada en un caso real y tiene mucho misterio e intriga ¡Muy interesante!
🎥 También recomiendo la película “La ballena”, que cuenta la historia de un profesor con obesidad mórbida que intenta restaurar la relación con su hija adolescente a quien abandonó siendo niña. En la película se ve como llega a esta situación, porque no sale de su casa y el motivo de pesar más de 260 kg. Me pareció una película muy humana y emotiva.
🍿 Finalmente, recomiendo la peli Contratiempo porque engancha desde el principio. Trata de un empresario que aparece encerrado en una habitación de hotel junto al cadáver de su amante. La habitación estaba cerrada por dentro y él asegura ser inocente. Tiene un montón de giros y estás todo el rato intentando adivinar qué ha pasado. Y el final… no me lo esperaba para nada.
25 DE SEPTIEMBRE 
📺 Una serie: Vikingos, ya que combina acción con mitología.
📚 Un libro: “Cómo hacer que te pasen cosas buenas”, de Marian Rojas Estapé, lectura recomendada para la gestión de emociones.
🎙️ Un podcast: PROJECT ROCA, ya que hablan de temas de actualidad con una visión poco sesgada.
🎵 Una canción: “HOLY GHOST” – Omah Lay. Es una canción de música afro porque es lo que más escucho últimamente, aunque soy un gran fan de escuchar cualquier tipo de estilo.
🎬 Una película: hay muchas que me encantan, pero “Pompeya” y “Transformers” son dos de mis favoritas, por lo mismo de antes: acción y mitología.
25 DE SEPTIEMBRE 
🎉 Mi recomendación para este fin de semana y, haciendo honor a mi nombre... sería visitar las Fiestas de la Mercè en Barcelona.
🎶 Durante estos días habrá muchos conciertos y Barcelona se llenará de música, arte y diversión. Una buena oportunidad para disfrutar de la ciudad y de todas las actividades que ofrece.
📍 Podéis consultar el programa completo de actividades, shows y lugares que podéis visitar en: Programa de La Mercè
18 DE SEPTIEMBRE 
🎵 Música y podcast: para quien le guste el indie/pop-rock alternativo español, dos grupos que a mí me gustan mucho: IZAL y Viva Suecia. Viva Suecia quizás con un punto más rockero e IZAL algo más indie y alternativo. Dos recomendaciones que en mi caso suenan bastante a menudo.
Y si queréis echaros unas risas, recomiendo mucho La Ruina, con Tomàs Fuentes e Ignasi Taltavull. Se puede escuchar simplemente como podcast, pero para vivir la experiencia completa yo recomiendo verlo: está en vídeo tanto en Spotify como en YouTube y muchas veces lo pongo directamente en la tele como si fuese una serie más. Básicamente, gente contando sus situaciones más lamentables o vergonzosas… y ellos haciendo el resto 😂.
🎬 En películas, me voy a dos que no son precisamente novedades:
- Algunos hombres buenos (1992), con Tom Cruise y Jack Nicholson. Para mí, un peliculón.
- Whiplash (2014). Jazz, batería, obsesión por mejorar y un profesor bastante… particular 😂. Muy recomendable.
📺 En series, veo prácticamente de todo, pero ahora mismo me quedaría con tres:
- MobLand, mafia británica, con Tom Hardy, Pierce Brosnan y Helen Mirren, y bastante del sello de Guy Ritchie, que a mí personalmente me encanta.
- El Inmortal, si preferís algo nacional, inspirada en la historia de Los Miami, la banda que dominó parte de la noche madrileña en los 90.
- Y cambiando completamente de registro, Ted Lasso. Puede parecer una serie de fútbol, pero para mí el fútbol es casi lo de menos. Me quedo sobre todo con sus mensajes, la forma de crear equipo y de afrontar problemas bastante cotidianos. La recomendaría muchísimo.
📚 En cuanto a libros, está un poco feo que lo diga yo 😂, pero recomendaría el que ha escrito mi mujer. No voy a hacer publicidad directamente por aquí… pero si alguien quiere saber cuál es y comprarlo en Amazon, que me pregunte 😜😂.
🥾 Y si sois más de moveros que de sofá… running, pádel o senderismo. Para desconectar de verdad recomiendo Aigüestortes i Estany de Sant Maurici, en Lleida: lagos, montaña y rutas espectaculares.
Y de paso vais practicando para la caminata anual Gavà–Montserrat, que hacemos a finales de abril/principios de mayo y a la que cada año se van sumando más compañeros. El año pasado fuimos unos 13 o 14, prácticamente todos compañeros o excompañeros de Sevica, así que a ver si cada vez somos más seviqueros y conseguimos convertirlo en tradición 😄💪.
Y hasta aquí mi primera aportación… que tampoco quiero gastar todas las recomendaciones el primer viernes 😜.
23 DE OCTUBRE
🌟 Mi recomendación para algún finde es compartir estas tres propuestas:
🎬 Película: Soul (Disney/Pixar)
Una película que invita a reflexionar sobre el propósito de la vida, las metas que nos marcamos y la importancia de disfrutar de las pequeñas cosas del día a día. Una historia entretenida que también te deja pensando y que es ideal para disfrutar en familia si tienes peques de por medio.
🎧 Música: Sobre la marcha, de Capitán Mister Litro
Se trata de un álbum de rap que recomiendo escuchar tranquilamente, prestando atención a lo que transmite cada canción y disfrutando de cada detalle. Para presentaros el álbum, he elegido Como las cabras, porque es la canción que mejor vibra me transmite. Aun así, no tiene desperdicio ninguna canción: cada una merece la pena y cada segundo cuenta. Es música para escuchar sin prisas, ideal para disfrutar de una buena ruta en coche o para amenizar un trayecto en transporte público.
📍 Lugar para visitar: Pantano de Sant Ponç
Un lugar ideal para desconectar de la rutina, disfrutar de la naturaleza y pasar un rato tranquilo al aire libre. Cuenta con una zona donde se pueden alquilar kayaks, además de un bar y una enorme zona de picnic para pasar el día con amigos o familia. Una buena opción para hacer una escapada, pasear y descubrir un entorno diferente.
🌧️ Eso sí, con las lluvias que estamos teniendo últimamente, quizá sea mejor dejar esta escapada para otro finde y esperar a que mejore el tiempo. ¡No vaya a ser que nos encontremos el pantano a rebosar! 😂
💚 ¡Espero que os gusten las recomendaciones! 😊
16 DE OCTUBRE
🌟 Para pasar un buen finde, recomiendo:
🎬 1) Ver la película "La vida es bella" ,un clásico para ver con diferentes generaciones, para que entiendan que el amor de un@s padres por un hij@/familia es más fuerte que el sufrimiento o daño que estén sufriendo ellos mism@s por la situación que estén pasando, en este caso la barbarie de una guerra tan cruel y deshumanizada.
🎲 2) Jugar en familia a los juegos de mesa sin necesidad de que haga mal tiempo como: "El lobo, Toma 6, Dixit, Polilla tramposa, Saboteur..." e incluso uno para jugar en el móvil "Among us".
📚 3) Como lectura la trilogía de "El médico, Chamán y la Doctora Cole" mucho mejor que la película. Sigue a distintas generaciones de una familia de médicos a lo largo de casi mil años, mostrando la evolución de la medicina y de la sociedad.
🎵 4) En cuanto a música actualmente en curso los 40 dance que dan mucha energía y recuerdos jeje.
💚 Espero que disfrutéis de estas opciones.
09 DE OCTUBRE
🌤️ Mi recomendación para este finde que esperemos que haga mejor tiempo con varias propuestas.
☔ Si llueve otra vez tenemos opción de lectura, película o serie:
📚 Como lectura recomiendo "La Sombre del Viento" de Carlos Ruiz Zafón.
Barcelona, 1945. El pequeño Daniel Sempere llega a El Cementerio de los Libros Olvidados de la mano de su padre. Allí escoge un libro llamado La sombra del viento, escrito por un misterioso autor llamado Julián Carax. Mientras crece e interesado en conocer más de este indescifrable autor, va investigando y descubre que todos sus libros han sido misteriosamente quemados por uno de los personajes del libro. Una novela de suspense que intenta mezclar lo real con la fantasía, el misterio con el amor.
🎬 Como Película "Wolfang" de Javier Ruiz Caldera.
Wolfgang es un niño de diez años con un coeficiente intelectual de 152 (superdotación) y trastorno del espectro autista (TEA). Tras la repentina muerte de su madre, se ve obligado a mudarse con su padre, Carles , un aspirante a actor desorganizado a quien no conocía porque nunca antes lo había visto.
📺 Como Serie "Las hijas de la Criada", adaptación televisiva del libro de Sonsoles Ónega con el mismo nombre.
En la Galicia del año 1900, nacieron dos niñas marcadas por un mismo destino: Clara hija de la criada Renata y Catalina , hija de la poderosa familia Valdés liderada por Gustavo e Inés . Las vidas de las hijas y sus familiares se verán sacudidas por una inesperada venganza.
🥾 Si por fin tenemos buen tiempo, os recomiendo una excursión a la montaña al nacimiento del Rio LLobregat. "Les fonts del LLobregat".
Os propongo un paseo corto y fácil que desde Castellar de n'Hug que nos conduce por un camino bien señalizado y en buen estado hasta el nacimiento de uno de los ríos más importantes de Cataluña, el Llobregat. En aproximadamente unos 20min y 1 km de recorrido (ida), hacemos de bajada el sendero empedrado y lleno de escaleras que nos lleva hasta el lugar donde el agua brota desde dentro mismo de la montaña formando una hermosa cascada. Se trata de una visita apta para todas las edades y un clásico del Alt Berguedà.
02 DE OCTUBRE
🎬 Mi recomendación para este finde es la serie “Una buena familia americana”, que trata de una pareja que adopta una niña y a medida que crece junto a sus hijos biológicos, comienzan a surgir dudas sobre su verdadera edad y su historia. Está basada en un caso real y tiene mucho misterio e intriga ¡Muy interesante!
🎥 También recomiendo la película “La ballena”, que cuenta la historia de un profesor con obesidad mórbida que intenta restaurar la relación con su hija adolescente a quien abandonó siendo niña. En la película se ve como llega a esta situación, porque no sale de su casa y el motivo de pesar más de 260 kg. Me pareció una película muy humana y emotiva.
🍿 Finalmente, recomiendo la peli Contratiempo porque engancha desde el principio. Trata de un empresario que aparece encerrado en una habitación de hotel junto al cadáver de su amante. La habitación estaba cerrada por dentro y él asegura ser inocente. Tiene un montón de giros y estás todo el rato intentando adivinar qué ha pasado. Y el final… no me lo esperaba para nada.
25 DE SEPTIEMBRE
📺 Una serie: Vikingos, ya que combina acción con mitología.
📚 Un libro: “Cómo hacer que te pasen cosas buenas”, de Marian Rojas Estapé, lectura recomendada para la gestión de emociones.
🎙️ Un podcast: PROJECT ROCA, ya que hablan de temas de actualidad con una visión poco sesgada.
🎵 Una canción: “HOLY GHOST” – Omah Lay. Es una canción de música afro porque es lo que más escucho últimamente, aunque soy un gran fan de escuchar cualquier tipo de estilo.
🎬 Una película: hay muchas que me encantan, pero “Pompeya” y “Transformers” son dos de mis favoritas, por lo mismo de antes: acción y mitología.
25 DE SEPTIEMBRE
🎉 Mi recomendación para este fin de semana y, haciendo honor a mi nombre... sería visitar las Fiestas de la Mercè en Barcelona.
🎶 Durante estos días habrá muchos conciertos y Barcelona se llenará de música, arte y diversión. Una buena oportunidad para disfrutar de la ciudad y de todas las actividades que ofrece.
📍 Podéis consultar el programa completo de actividades, shows y lugares que podéis visitar en: Programa de La Mercè
18 DE SEPTIEMBRE
🎵 Música y podcast: para quien le guste el indie/pop-rock alternativo español, dos grupos que a mí me gustan mucho: IZAL y Viva Suecia. Viva Suecia quizás con un punto más rockero e IZAL algo más indie y alternativo. Dos recomendaciones que en mi caso suenan bastante a menudo.
Y si queréis echaros unas risas, recomiendo mucho La Ruina, con Tomàs Fuentes e Ignasi Taltavull. Se puede escuchar simplemente como podcast, pero para vivir la experiencia completa yo recomiendo verlo: está en vídeo tanto en Spotify como en YouTube y muchas veces lo pongo directamente en la tele como si fuese una serie más. Básicamente, gente contando sus situaciones más lamentables o vergonzosas… y ellos haciendo el resto 😂.
🎬 En películas, me voy a dos que no son precisamente novedades:
- Algunos hombres buenos (1992), con Tom Cruise y Jack Nicholson. Para mí, un peliculón.
- Whiplash (2014). Jazz, batería, obsesión por mejorar y un profesor bastante… particular 😂. Muy recomendable.
📺 En series, veo prácticamente de todo, pero ahora mismo me quedaría con tres:
- MobLand, mafia británica, con Tom Hardy, Pierce Brosnan y Helen Mirren, y bastante del sello de Guy Ritchie, que a mí personalmente me encanta.
- El Inmortal, si preferís algo nacional, inspirada en la historia de Los Miami, la banda que dominó parte de la noche madrileña en los 90.
- Y cambiando completamente de registro, Ted Lasso. Puede parecer una serie de fútbol, pero para mí el fútbol es casi lo de menos. Me quedo sobre todo con sus mensajes, la forma de crear equipo y de afrontar problemas bastante cotidianos. La recomendaría muchísimo.
📚 En cuanto a libros, está un poco feo que lo diga yo 😂, pero recomendaría el que ha escrito mi mujer. No voy a hacer publicidad directamente por aquí… pero si alguien quiere saber cuál es y comprarlo en Amazon, que me pregunte 😜😂.
🥾 Y si sois más de moveros que de sofá… running, pádel o senderismo. Para desconectar de verdad recomiendo Aigüestortes i Estany de Sant Maurici, en Lleida: lagos, montaña y rutas espectaculares.
Y de paso vais practicando para la caminata anual Gavà–Montserrat, que hacemos a finales de abril/principios de mayo y a la que cada año se van sumando más compañeros. El año pasado fuimos unos 13 o 14, prácticamente todos compañeros o excompañeros de Sevica, así que a ver si cada vez somos más seviqueros y conseguimos convertirlo en tradición 😄💪.
Y hasta aquí mi primera aportación… que tampoco quiero gastar todas las recomendaciones el primer viernes 😜.
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